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「深層體溫」太高難入眠 睡前作「降溫操」睡前做10分鐘的運動有助婚攝障礙

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很多人晚上有失眠問題,日本專家說,有可能是你的深層體溫太高了,專家建議,睡覺前做個10分鐘的降溫操,讓內臟溫度稍微降低一點,能夠幫助你睡的更香甜
 
婚攝專家永松俊哉:「人的深層體溫越低會睡的越好。」
 
深層體溫其實就是腦部等內臟溫度,溫度越低就會越好睡,而睡前運動正好可以幫助體溫釋放。
 
NHK主播:「運動過後體溫雖然會升高,但是大腦會下令,使溫度從手腳散發,深層體溫會迅速下降,讓你睡的比較好。」
 
首先是側身舒展,接著換背部及腹部的延伸,最後是手臂加溫,這個動作要注意,大姆指必須轉向地面。
 
體操專家:「想像你的血液循環變好,這樣會更有效果。」
 
在實際測驗裡,第一天沒有做降溫操,測驗者難以入眠,第二天小做一下伸展,婚攝品質明顯變好,半夜莫名醒來的時間也縮短。
 
婚攝專家永松俊哉:「睡前做10分鐘的運動有助婚攝。」
 
睡前降溫操注重放鬆,切記不能激烈,以免造成反效果。
SERVICE 服務介紹
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自助婚紗

自助婚紗與一般較具規模的婚紗攝影公司不同。自助婚紗的特色在於自然寫真、沒有太過拘謹的構圖,新人可以挑選自己要的婚紗禮服、攝影師的拍攝風格、造型師的彩繪化妝個性,讓新人擁有極大的自主性,拍攝婚紗照的地點也由新人決定。

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有別於一般婚紗公司,因消費者選擇拍攝自助婚紗公司,重視的是拍攝的過程,以及當中的相關服務項目都可以依照自身的概念來作主,這樣拍攝出來的成品,較具有意義,自助婚紗已經深刻受到少數想要擁有與眾不同拍攝風格的人所喜愛。

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婚禮錄影

攝錄,是以攝錄機拍攝活動的影像之行為。持攝錄機拍攝的人物,都被通稱為攝影師,他與拍攝硬照相片的,也是同名為「攝影師」,不過技巧也各有不同的專業,例如長鏡頭、蒙太奇,後期製作、配音、剪接

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商業攝影

般認為商業行為成立的條件有以下幾點: 以營利為目的 發生交易行為 出於雙方自願 符合法律規範 一般認為,商業源於原始社會以物易物的交換行為,它的本質是交換,而且是基於人們對價值認識等價交換

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Team 團隊介紹
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阿喜

攝影師阿喜親手設計打造出簡約的工業風,跳脫傳統婚紗店制式風格,就如同他攝影對作品用一樣,堅持獨特性高、創意不受限形式、別於制式框架。希望帶給每位新人輕鬆舒適的環境,不在備感壓力

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